Das Terrain Ten™️ Programm wurde von der amerikanischen Ärztin Dr. Nasha Winters als ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung chronischer Krankheiten entwickelt. Es basiert auf der Idee, dass der Körper sich selbst heilen kann, wenn er in einer optimalen Umgebung arbeiten kann. Diese optimale Umwelt wird «Terrain» genannt. Es besteht aus zehn Elementen: genetische Marker, Stoffwechselfunktion, Toxizitätsstatus, Zusammensetzung des Mikrobioms, Zustand des Immunsystems, Entzündungsstatus, Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Hormonsystem, Stressbelastung, zirkadianer Rhythmus sowie mentale und emotionale Faktoren. Im Terrain Ten™️ Programm werden die Schwachstellen der einzelnen Terrains identifiziert, um diese zu stärken. Dadurch können die Zellen optimal funktionieren und die biologischen Prozesse des menschlichen Körpers wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Nur in einem optimalen Terrain ist es möglich, Krankheiten zu beseitigen und Gesundheit zu ermöglichen. Vergleichbar mit einem Aquarium, in dem sauberes Wasser für das Leben der Fische unerlässlich ist. Das Programm kann eigenständig oder in Kombination mit schulmedizinischen Behandlungen angewendet werden.

Dr. med. Krisztina Baráth ist vom „Metabolic Terrain Institute of Health“ zertifiziert, das Terrain Ten™️ Programm anzubieten. Sie ist auch Mitglied des weltweiten Terrain Ten™️ Netzwerkes von integrativen Ärzten.

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